ベアフットシューズをはき始めて1か月 一部によりますと、足に負担の大きいベアフットシューズは1か月くらいかけて慣していくのがいいそうです。最初は10分だけ。それから20~30分…とゆっくりはいて歩く時間を伸ばすそうです。 Life 2026/01/16