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| アフォガードうまうま |
9月は日曜日スタート。ちょっとゆっくりしました。
さて、9月のテーマは「ストレッチ」にしました。
夏の間、そんなに身体を動かすことはありませんでした。身の危険を感じた。なので、通勤に自転車漕ぐくらいでした。
そしたら背中も肩も腰もバキバキで、アキレス腱も伸びないし、もう身体が硬くてヤバい。このままなにかやったらめがしそう（めぐ → 壊す、の意）。
なのでストレッチをちまちまできたらいいなぁ、と思いました。柔軟性があるとけがもしにくくなるもんね。
8月のテーマは「心身ともに健康」でした。
いや、さっぱり。痩せた。熱中症からはかろうじて逃れた。くらいなかぁ。
台風10号通過後、少し夜が涼しくなり、
- これまでよりややしっかり眠れる
- 食欲が戻ってきた
- おやつが食べられるようになった（夏の間はかき氷とすいかが多かった）
- アサガオがやっと咲き始めた
など、「あー、暑くて生命の危機的状態だったんだなぁ」と改めて思いました。
暑いとアルコールを飲むと体温が上がってなかなか下がらないため、ビールもそんなに飲みませんでした。
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9月1日はLoftに走るつもりでしたが、他の買い物があったため、ほぼ日手帳2025はほぼ日ストアで注文しました。サイトにつながらなくて、人気の高さがうかがえました。売り切れにはならないと思い、19：00過ぎに何度目かの挑戦をしたら注文ができました。
またブログに書くね。
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| フードeチケット300円分が貯まったのでニューヨークチーズケーキを食べました |
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| 桜尾蒸留所の帰りに食べた日替わり昼定食 |
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| 箸置きはパンダ |
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| 岩合光昭さんのサイン |
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| カミーノでこれと同じ花を見た。結局、名前はまだわからない。小樽にて撮影 |
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| 小樽ステンドグラス美術館の凜々しい鷹 |